Puebla continúa en el 5° lugar del país con mayor número de habitantes (6 millones 583 mil 278) de acuerdo al Censo de Población y Vivienda 2020 del INEGI.
Los 10 municipios con una concentración por arriba de 100 mil habitantes son Puebla, Tehuacán, San Martín Texmelucan, San Andrés Cholula, Atlixco, San Pedro Cholula, Cuautlancingo, Amozoc, Huauchinango y Teziutlán.
Además se conoce que en municipios de Teteles de Ávila Castillo se tiene más población femenina (56%) mientras que en San Juan Atzompa hay un mayor porcentaje de hombres (52%)
En las últimas dos décadas, la población de Puebla envejeció 7 años, ya que la edad promedio en 2000 era de 21 años pero en 2020 el promedio es de 28 años, esto significa que 800 mil personas son adultas mayores, con un promedio de 60 años de edad.
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